Postagens

Segredos Que Aceleram o Metabolismo para Queima de Gordura

Imagem
Segredos que Aceleram o Metabolismo para Queimar Gordura 1. Faça seu café da manhã dentro de 45 depois de acordar.  Seu corpo esteve  em jejum a noite toda enquanto dormia, e precisa de comida para iniciar seu metabolismo pela manhã.  2.Coma a cada 2-3 horas.  Seu metabolismo constantemente precisa de caloria   para se manter acelerado. Quando você pula uma refeição, seu metabolismo quebra. Faça 5 ou 6 pequenas refeições diárias com pequenos intervalos, que você terá menos fome e metabolismo mais rápido—o que significa maior perda de peso. 3.Coma porções de proteínas e carboidratos complexos.  Imagine um prato   vazio, com 1/3 do prato de proteína magra (peixe,frango, peru, tofu) e os outros 2/3 do prato de carboidratos complexos (salada verde escura com temperos saudáveis como azeite extra virgem, limão, vegetais de baixo índice glicêmico cozidos) 4.Mantenha-se hidratado.  Beba 4 litros de água ou chá por dia. 5.Se...

Suplementos de Proteína para Mulheres Atletas Tri Core Protein Blen Herbalife 24 Hours

Imagem
TriCore Protein Blend Embalagem de 1010 g (20 porções) Como funciona?O Tri-Core Protein Blend* é um suplemento proteico para atletas. Ideal para ser usado após a prática esportiva intensa, principalmente quando forem atividades de força.  As proteínas auxiliam na recuperação e/ou força muscular após treinos com esforço muscular intenso. Fornece um blend de proteínas do soro do leite isolada e concentrada, que possuem diferentes velocidades de absorção, associadas com carboidratos simples que são absorvidos rapidamente, permitindo que o músculo seja “abastecido” com esses nutrientes. Por que Consumir? Oferece um mix de proteinas (proteinas isolada e concentrada do soro do leite), vitaminas do complexo B e ferro. Mix de proteinas (25 g): isolada e concentrada do soro do leite Vitaminas do complexo B (Tiamina e B6) Ferro (3,5 mg): componente essencial da hemoglobina Com favorito sabor chocolate Testado para substancias proibidas no esporte. ...

Alimentos com Baixo Índice Glicêmico para o Corpo Entrar no Modo Queima

Alimentos com Baixo Índice Glicêmico   O índice glicêmico é um indicador da velocidade com que o carboidrato de um alimento é absorvido pelo nosso organismo.  O índice glicêmico dos alimentos interfere nos níveis de glicose em nosso sangue e quando esses níveis ficam acima do normal podem causar diversas complicações à saúde, como o diabetes.  Os alimentos com baixo índice glicêmico são  aqueles que levam mais tempo para serem digeridos e não elevam muito os níveis de açúcar no sangue, além de promover melhor controle da liberação de insulina.  São geralmente os alimentos integrais, que são fontes de fibras, e os menos calóricos, como as folhas cruas, as oleaginosas, a aveia e a chia.  Benefícios dos alimentos com baixo índice glicêmico  Diversos benefícios são atribuídos aos alimentos de baixo índice glicêmico, já que eles auxiliam em funções como:  Bom funcionamento do intestino, pois são ricos em fibras Podem ...

Como se manter na dieta (e ainda perder peso), no final de semana!

Imagem

Os 9 Maiores Erros que Você comete na Hora de Fazer uma Dieta.

Imagem

Beauty Drink Colágeno Hidrolisado Herbalife Nutrition e Beleza

Imagem
Beauty Drink Skin Colágeno Hidrolisado HERBALIFE NUTRITION Alguns dos principais benefícios do colágeno para o seu organismo são: ⠀ ⠀1) Previne e combate o aparecimento de celulite; ⠀ ⠀2) Fortalece as unhas; ⠀ ⠀3) Fortalece o cabelo e melhora o seu aspecto; ⠀ ⠀4) Diminui o surgimento de estrias; ⠀ ⠀5) Aumenta a elasticidade da pele; ⠀ ⠀6) Previne e retarda o surgimento de rugas e linhas de expressão. ⠀ ⠀A Herbalife acaba de lançar a solução para todos esses problemas, o sensacional BEAUTY DRINK DA HERBALIFE. ⠀ Informações chama no whatsapp 11 970115128 http://bit.ly/Herbalifesaibamais Quem quer se manter mais jovem e belo por mais tempo? Conheça o novo Skin Beauty Drink Colágeno. O Colágeno Verisol tem a capacidade de aumentar a expressão do colágeno Tipo 1 e Proteoglicanas envolvidos na formação e sustentação de fibras elásticas dérmicas, ocasionando assim a diminuição da flacidez e melhorando a hidratação e suavidade da pele. Lançamento bombástico da Her...

Linha Beleza é lançada pela Herbalife SKIN

Imagem
Linha de Beleza (cuidados faciais) é lançada pela Herbalife SKIN Compre Agora - Saiba Mais A Herbalife Nutrition, empresa global de nutrição, acaba de lançar sua primeira linha de cuidados com a pele do rosto, a Herbalife Skin, pensada exclusivamente para as brasileiras. Segundo a marca, a linha combina tecnologia e tratamento para uma aparência de pele saudável. Ao todo, são cinco produtos, cada um com sua finalidade na rotina de cuidados diários: limpeza, tratamento de prevenção e redução dos sinais de envelhecimento, além daqueles que prometem efeito instantâneo. Todos os produtos antissinais contêm peptídeo de cobre, um composto encontrado naturalmente no corpo humano que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, auxilia na estimulação do colágeno da pele e atua na recuperação dos tecidos. Conheça os produtos: Cleanser Facial: textura delicada e fórmula à base de água de maçã. Limpa sem agredir, remove impurezas como poluição e reduz a ...